Enkelt och Nyttigt på Under 5minuter!

Perfekta målet när du inte hinner laga något!

Hemmagjord Kycklingrulle

Ingredienser,

Halv grillad kyckling

Pitabröd - (fullkorn) 2st

Rödlök - 1/2st

Tomat - 1/2st

Romansallad - 2 blad

Tsatsiki - 1msk

Creme fraiche paprika smak - (lätt) 1msk

Sambal Oelek - 1tsk

Hur du gör,

Plocka bort allt kött från den grillade kycklingen, lägg det på en tallrik. Ta fram ett pitabröd och bre tsatsiki och sambal oelek på brödet. Sen lägger du på hälften av kycklingen, hackad rödlök och tomat. Du behöver inte hacka romansalladen utan lägg bara bladet över alla ingredienser och rulla sedan ihop allt till en rulle. Ta kökskniven och dela rullen i mindre bitar eller ät den som den är. Den andra rullen brer jag på Creme fraiche istället för tsatsiki.

TIPS: Gillar du inte lök, så funkar det lika bra med någon annan grönsak. Majs och paprika är riktigt gott till grillad kyckling. Fyll din rulle med ingredienser du tycker om /S

...

Mina senaste inlägg